ELIXIA Vitalclub Wilmersdorf

Mit unseren modernsten Trainingsgeräten auf lichtdurchfluteter Trainingsfläche über zwei Etagen
und großem Freihantelbereich bleibt kein Wunsch offen.

Betreuung:

Wir aktivieren und begleiten Sie zu mehr Vitalität.

Unser Programm für Sie integriert bewusste Bewegung, gesunde Ernährung und wohltuende Entspannung und setzt sie in eine sinnvolle Balance. Damit unterstützen wir Sie bei Ihrem Wunsch nach einem gesunden Lebensstil, der zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.  

Gemeinsam geht vieles leichter. Das wissen wir und fühlen uns deshalb mitverantwortlich dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Unsere Trainer sind Ihre Ansprechpartner und zeigen Ihnen Ihre Möglichkeiten für ein vitales und entspanntes Leben.
 
In drei Schritten entsteht Ihr persönliches Programm.
 
Orientierung:

Ein unbestimmtes Gefühl, etwas für sich tun zu müssen, ist oft der Auslöser, zu ELIXIA zu kommen.
Wir helfen Ihnen, sich Klarheit über Ihre persönlichen Möglichkeiten und Ziele zu verschaffen.
Deshalb hören wir zu, sind aufmerksam, fragen nach und lernen Sie so kennen.

Aktivierung:

Jetzt wird es konkret. Wir testen Ihren Vitalitätsstatus, fragen nach möglichen Verletzungen oder Krankheiten und erfahren mehr über Ihre Lebenssituation. Außerdem erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen Ziele, wie z.B. Beweglichkeit, Ausdauer oder Gewichtsveränderung. All diese Informationen fließen in Ihr individuelles Programm ein. Das soll sich nach Ihnen richten und die Programme für bewusste Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung zu einem Teil Ihres Alltags machen – zu Hause, am Arbeitsplatz, auf Reisen und natürlich im Vitalclub.

Begleitung:

Leben bedeutet heute mehr denn je Veränderung. Ob Sie nach einem Jobwechsel viel reisen oder Eltern geworden sind –
Ihr Leben ist nicht mehr wie vorher und auch Ihr Programm wird nicht mehr damit übereinstimmen.
Deshalb besprechen wir es regelmäßig mit Ihnen und passen es an neue Situationen an.

In über 140 Gruppenkursen fördern wir nicht nur Ihre Gesundheit und die Lust an der Bewegung sondern
garantieren Ihnen auch Spaß und Motivation.

  Kursplan Sommer 2012 download (pdf 60kB)
  Kursplan download (pdf)

DIE ART ZU GEWINNEN

Trainerin Heike P. bringt ihre Schwimmerinnen und Schwimmer so in Form, dass sie auch bei Meisterschaften gewinnen. Die Kurse fokussieren aber nicht den Sieg bei Wettbewerben, sondern eine besondere Art des Gewinnens für jeden einzelnen. Gleich, ob man das Kraulschwimmen erlernen oder Rekorde schwimmen möchte.

weitere Infos finden Sie hier

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Wintersaison 2011/2012
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